您现在的位置：首页>肺部疾病>肺纤维化>

慢性肺疾病冬季保养方法

发布时间：2012-01-12 16:39:45 来源：上海海淞医院

　　随着天气的逐渐变冷，又一年的冬季就要来临了，在这段时间，很多呼吸道疾病也将随着冬季的到来也相应的来到我们的身边，尤其是一些已经患了某些肺疾病的患者，更应该在冬季来养护好咱们的肺。下面是上海海淞医院专家关于一些怎样预防和注意的肺疾病的防护方法及措施和大家分享一下。

　　1．注意保暖是最重要的一点

　　很多严重的呼吸道疾病都是由于冬季保暖措施不当引起的，劝慰大家一句“还是要温度不要风度”的好。老年人和儿童更是需要注意，一些原本就有的肺部疾病的患者更容易由于上呼吸道感染引起原有的肺脏疾病加重。一到冬季，很多医院都人满为患的主要原因就是由于大家“要风度不要温度”的原因，所以保暖是冬季来临是大家最应该注意的，坦然一句话，不想感冒，穿暖和点儿。

　　2．多饮水

　　夏天的时候大家经常出汗，多饮水能够补充身体丢失的水分，然而冬季也要多喝水。人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会相应减少，冬天的空气比较干燥，而且由于暖气和空调带来的影响，所以我们的身体丢失的水份并不比夏天少，有肺疾病的病人更要时常的多饮水，这样可以更能促进人体的气体交换和新陈代谢，不易诱发上呼吸道感染从而加重病情的恶化。具体的饮水方法最好温度为15~45度之间，最好的饮水时间是晨起喝一杯，上午10点喝一杯，下午16时喝一杯，晚上喝一杯，每杯在200ml左右，有肾脏疾病的病人建议每天喝两杯，否则会加重肾脏的负担。

　　3．建议有慢性肺疾病的病人家里备用一个加湿器和雾化吸入器，时常做雾化吸入肯定对病情是有益的，正常人时常用清水做雾化吸入也可以减少呼吸道疾病的发生。

　　4．多食一些新鲜的瓜果对肺的养护也是相当重要的，比如梨、苹果、猕猴桃、橄榄、柚子、山楂等。这些水果有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结较为适宜。还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。

　　5．远离刺激性气味，冬天除冷空气外，有肺部疾病的病人还应远离油烟、油漆等有刺激性气味的地方，有些人甚至因为香味和臭味的刺激也可以诱发肺部疾病的加重。当然，戒烟就不用说了。

　　6．适当的有氧运动可以增强体质，减少呼吸道疾病的发生机率，比如太极拳，五禽戏等等。

　　7．如果出现呼吸困难加重、双腿浮肿、尿少等心衰的表现，及时就诊，调整药物，不要拖到病情比较严重时才去医院，使治疗比较棘手。

　　以上就是我们对于冬天肺疾病养护措施的一些心得，希望对大家有所帮助。